♢冷蔵保存で仕事帰りも楽々ごはん♢【作り置きおかず８選】♢次の日も変わらず美味しい♢

【再編集】 秋にぴったりのおかず８品です 冷蔵保存しても美味しさはキープ！ 帰宅後レンチンですぐご飯の用意ができるので ぜひお試しください！ タイムスタンプ 00:00　オープニング 00:56　ペコロスのナムル 02:27　なめこと長芋のお浸し 04:04　蒸し茹で卵 06:54　豚とえのきのミートボール 08:28　ホルモン塩焼きそば 10:33　豚ときのこのオイスター炒め 12:20　土佐風 焼きチキン南蛮 14:41　ひじきと生姜の炊き込みご飯 ☆ペコロスのナムル☆ ペコロス　10個くらい ごま油　大さじ1 醤油　小さじ1 ガラスープの素　小さじ1 おろしにんにく　小さじ1/3 塩　小さじ1/2 あればレモン汁　小さじ1/2 いりごま　ぱぱぱ 糸唐辛子　ふぁら ☆なめこと長芋のお浸し☆ なめこ　1袋 長芋　100g 小松菜　2束 めんつゆ　大さじ1 水　大さじ1 酢　小さじ1 いりごま　ぱぱぱ ☆蒸し茹で卵☆ 卵　3個 ※黄身と白身に分けて それぞれに塩少々 シリコンカップ　5～6個 ※カップは5号を使用してます お好みの型抜き ☆豚とえのきのミートボール☆ 豚ひき肉　180g えのき　70g 塩こしょう　少々 にんにく/生姜　各小さじ1/2 醤油　少々 片栗粉　小さじ1 ♢水　200㏄ / ケチャップ　大さじ3 中農ソース　大さじ2.5 砂糖　小さじ1 ☆ホルモン塩焼きそば☆ 牛シマチョウ　100g 焼きそば麺　1袋 もやし　30g / 人参　10g ニラ　10g / にんにく　1片 ごま油　小さじ2 ♢塩　少々 ♢ガラスープの素　小さじ1 ♢水　大さじ1.5 ♢ブラックペッパー　多め ☆豚ときのこのオイスター炒め☆ 豚バラスライス　180g エリンギ　1本 / しめじ　1/2株 舞茸　60g / こめ油　小さじ2 ♢塩こしょう　少々 ♢みりん　大さじ1 ♢オイスターソース　大さじ2 ♢ガーリックパウダー　小さじ1 ♢醤油　少々 / ♢水　大さじ1 いりごま　ぱぱぱ ☆土佐風 焼きチキン南蛮☆ 鶏もも肉　1枚 / 玉ねぎ　1/4個 人参　15g / 仕上げ用小ねぎ　少々 醤油　少々/片栗粉大さじ2 こめ油　大さじ2 【甘酢】♢めんつゆ　大さじ2 ♢酢　大さじ1 / ♢砂糖　小さじ1 【ソース】☆マヨネーズ　大さじ2 ☆ケチャップ　大さじ1 / ☆にんにく　小さじ1/4 ☆豆乳　小さじ1/4　/ ☆ウスター 小さじ1/4 ☆ひじきと生姜の炊き込みご飯☆ 米　2合 / 生姜　30g 人参　30g / 油揚げ　1枚 乾燥ひじき　大さじ2 ♢醤油　大さじ1 ♢みりん　大さじ1 ♢塩　小さじ1 ♢だしパック　1袋 ♢昆布　3ｃｍくらい ♢水　2合目盛り分まで Instagramはこちら https://www.instagram.com/yugata_syok... X（Twitter）はこちら   / yugata_syokudo   tiktokはこちら   / syokudo_yugata   #作り置き#おかず#お弁当