【守備の構え】プロが解説!1対1で抜かれない3つのコツ

■元Jリーガー 三原直樹公式LINE■ https://lin.ee/7LS0fGD ⚽チャンネル登録はこちら    / @naokimihara38   ▼シリーズで学べる再生リスト    / @naokimihara38   ⚽️X https://x.com/naoki_mihara_38?s=21&t=... ⚽️note https://note.com/naoki_mihara38 ⚽️FC Les Bleus https://www.fclesbleus2023.com ⚽️DREAM BASE https://dreambaseinc.com/ 両足を揃えて構える守備は、実は隙だらけ。どっちにも行けそうに見えて、反応が遅れ、逆を取られると下がりにくくなります。 1対1で抜かれにくい構えと下がり方を、3つにまとめました。 元Jリーガーの三原直樹です。 ①足を揃えず斜めに構える（行かせたい方へ7:3） ②逆を突かれたら前足を引く。速く下がるならクロスステップ（首だけ正面に残す） ③距離を一定に保ち、タッチが大きくなった瞬間に寄せる 捨て身で足を出さず、常にボールが見える体の向きで対応するのが1対1のセオリーです。 ▼この動画で分かること 0:00 結論：足が揃う構えは隙だらけ 0:59 ①足を揃えず斜めに構える 4:05 ②逆を突かれたら前足を引く 8:14 ②-2 速く下がるならクロスステップ 14:27 ③距離を一定に・寄せる瞬間 16:17 まとめ ▼続けて見るならこの動画 寄せたあとに抜かれる人へ｜相手に合わせて距離を保つ守備    • 寄せたあとに抜かれる人へ｜相手に合わせて距離を保つ守備   ▼関連再生リスト 守備・スライディングの教科書    • 守備・スライディングの教科書   今ならLINEお友達登録で無料特典をプレゼント中 → https://lin.ee/7LS0fGD #守備 #ディフェンス #サッカー上達 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪ Music Track: BEAUZ & MOMO - Won't Look Back [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch more NCS on YouTube: https://NCS.lnk.to/YouTubeAT Free Download / Stream: https://ncs.io/WontLookBack BGM: Time Of Your Life - Patrick Jordan Patrikios（YouTube オーディオライブラリ） ━━━━━━━━━━━━━━━━