とりむね肉１枚で５日間のお弁当🍙｜高校生娘１週間のランチ🥗

動画を見つけてくださってありがとうございます 今回は鶏むね肉１枚で、高校生娘の１週間のお弁当を作りました🍙 毎日のお弁当作りは大変だけど、今しかできないことなので全力で楽しみたいです😊 素敵な連休をお過ごしください🍂 Thank you for watching my video. I used just one chicken breast to make a week’s worth of bento lunches for my high school-aged daughter. 🍙 Making bento lunches every day is a lot of work, but since this is something I can only do right now, I want to enjoy it to the fullest. 😊 Have a good weekend! 🧑‍🍳📝 【下ごしらえ】 鶏むね肉1枚（250グラムくらい） 砂糖 片栗粉 日本酒 【ヤンニョムチキン】 コチュジャン 砂糖 日本酒 しょうゆ 【からあげ】 しょうゆ （お好みですりおろししょうが） 【フライドチキン】 ※衣 小麦粉 塩 オールスパイス 【チキンカツ】 マヨネーズ パン粉 お好きなソース 【てりやきチキン】 めんつゆ みりん